保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【HOME Dr.】香蕉雄蕊快樂鳥5入(共300顆)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
【勇奪2015年日內瓦發明獎金牌/2014年德國紐倫堡發明獎】Home Dr.香蕉雄蕊快樂鳥(60顆/盒)
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調節生理機能 ? 男性活力澎湃泉源熟男幸福，增強活力珍貴矢車菊素幫助男性保健促進代謝，順暢無比日內瓦+紐倫堡多項大獎肯定
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品牌名稱
對象與族群
- 男性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 素食
成份
- 南瓜籽
產地
- 台灣
商品規格
- 商品組合:香蕉雄蕊快樂鳥 (15包/盒)*5盒
成份：香蕉雄蕊萃取、微結晶纖維素、南瓜籽萃取、大豆萃取物、硬脂酸鎂、葡萄糖酸銅、氧化鋅、二氧化矽
內容量：315毫克/顆，4顆/包，15包/盒
食用方式：一天一包，晚餐飯後，睡前二小時食用，搭配溫開水吞服。
保存期限：36個月。係指未開封且正常條件下之保存。
有效期限：請見外包裝說明(西元年/月/日)
原產地：台灣
保存方式：請放置於陰涼乾燥處，並避免高溫及陽光直射
注意事項：
1、請依照每日建議量食用，多食無益。
2、本品採天然素材為原料，其色澤差異乃為自然現象，敬請安心使用。
3、服用藥物者或身體不適者，在使用前須先諮詢醫療人員。
4、食用後如有不適感或過敏，請停止食用。
5、嬰幼兒及孕婦應避免食用。
6、請存於放於陰涼乾燥處 避免陽光直射。
大江生活股份有限公司
地址：台北市內湖區港墘路185號10樓
製造商：大江生醫股份有限公司
服務專線：0800-212-212
服務時間：週一~週五(例假日及國定假期休息)
AM 09：00~12：00 PM 02：00~06：00
※ 本產品已投保產品責任險5000萬元
保險單號碼1501字第04PD01449號
食品業者登錄字號 A-127528961-00000-8
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魯豫大家對她應該印象都非常的深刻吧，曾經是因為節目比較的出名，但是後來確實因為瘦的太離譜的一些被大家熟知。而且他瘦了之後感覺就像變得很小的一樣。整個人就算穿著寬鬆的衣服也會變成孩童裝啊，而且感覺身上根本就沒有什麼肉了，只會顯得特別的滄桑。雖然很多人都喜歡瘦，但是肯定不希望是瘦成她這個樣子吧。因為會顯得特別的沒有肉感，而且看起來會特別的顯老，現在的魯豫也是老了很多。 ... 素顏的魯豫現在也是老的比較的明顯了，而且皮膚看起來是真的滄桑。膚色是那種比較蠟黃的了，整個人就是顯得非常的沒有氣色，看起來很沒有精神的樣子啊。 ... 她穿了一件紅色寬鬆的毛衣，搭配的是一條白色的緊身褲了，這個身材實在是太瘦了一些。而且看起來這個衣服都穿成了孩童裝一樣啊，因為實在是太瘦了。還是要胖點才會更好看呢。 ... 薑黃色西裝套裝是非常的有個性的，就這個顏色比較的獨特了。所以穿起來會顯得皮膚看著都很白呢，而且不會顯得那麼的瘦，這件衣服選的還是很不錯的，不會暴露缺陷。 ... 白色的裙子是那種無袖的款式，穿起來會顯得人比較的仙氣了，但是實在是太瘦了一些。看起來身上真的是跟沒有幾兩肉一樣非常的消瘦啊，就顯得很沒有氣質的樣子。 ... 綠色外套裡面搭配著一件白色的衛衣，挺可愛的款式呢，真的有點顯幼稚了。而且魯豫本來就比較的瘦，這樣的衣服根本就穿不起來呀，看著松松垮垮的。 ... 黑色皮衣外套是真的帥氣，搭配一件襯衫就很好看了，但是臉看起來是真的小。顯得面黃肌瘦的，就是很沒有氣質的樣子啊，而且衣服本來就很寬鬆，所以穿在身上更是顯得垮。 ... 她笑起來的時候臉上的皺紋也是非常的明顯的呢，有肉眼可見的變老了。腿感覺就不是真實存在的一樣，因為特別的細呀，穿上這條裙子看起來就是那種空蕩蕩一樣的。
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