保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【保濟堂】酵素王15包/盒(3入)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【保濟堂】酵素王15包/盒(3入)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 成年
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
產地
- 台灣
商品規格
- 【保濟堂】酵素王15包/盒(3入)
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... 玫瑰花功效 玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，還有單寧酸，能調節女性內分泌和氣血，改善女性生理問題，促進血液循環。還具有美容養顏，抵抗衰老，防止皺紋的神奇功效。長期飲用玫瑰茶，容顏會變的白裡透紅，永遠青春美麗。 一、玫瑰護膚茶 準備玫瑰花干6~8朵，放入杯中，然後加入沸水沖泡，加蓋悶約10分鐘後，晾涼即可飲用。飯後飲用效果更假。 二、玫瑰蜂蜜茶 準備玫瑰花干5~6朵、檸檬一小片、蜂蜜一大勺。先將玫瑰花干加沸水沖泡，加蓋悶約10分鐘後，放入檸檬片和蜂蜜混合，即可飲用。 三、玫瑰茉莉花茶 準玫瑰花5~6朵，茉莉花10朵。將兩種花同置杯中，以沸水沖泡，加蓋悶約10分鐘即可飲用。 三、祛痘益母草枸杞玫瑰茶 準備玫瑰花干5~6朵，枸杞10顆，益母草適量。將三種材料一同用沸水沖泡即可。具有調整油脂和內分泌的效果，改善痘痘肌膚。 1、迪蕾玫瑰花舒緩爽膚水 180ml ￥99 這款在日本女生之間好評不斷的爽膚水，不含色素、香料、礦物油，孕婦及敏感肌質的朋友也可使用。爽膚水加入了玫瑰花植物精華，保濕力相當高，只需用數滴就能為肌膚補足水份，而且用上來也不會有黏黏的感覺。而且保濕力持久，早上使用後能讓肌膚充滿水分一整天。爽膚水的超微細份子，能有效讓爽膚水滲透至肌膚底層，讓肌膚看起來充滿透明感與光澤。 ... 2、嬌韻詩 清透潤白淡斑煥亮柔膚水(清爽) 200ml ￥390 皮膚類型一般肌膚, 乾性肌膚, 混合性肌膚 ... 3、菲詩小鋪 毛孔細緻化妝水 130ml ￥140 【容量】：130ml 【產品成份】：洋槐膠原、蘑菇提取物、薏苡 【產品描述】：控油，高保濕效果，收縮毛孔，防止鬆弛 【使用方法】：清潔面部肌膚後，用棉片沾取適量化妝水水，輕輕擦拭面部皮膚，使化妝水充分吸收 【注意事項】：僅限外用，避免接觸眼睛，勿讓兒童觸及，如有不適，請立即停止使用 【適合膚質】：油性、混合性肌膚 ... 4、櫻奈兒 米糠活膚金水 70g/ml ￥398 化妝水/爽膚水分類: 其它化妝水/爽膚水 化妝品規格: 正常規格 化妝品容量: 70g/ml 功效: 抗氧化 提亮膚色 補水 化妝品成分: 其它成分 適合膚質: 所有膚質 品牌: 櫻奈兒 化妝水/爽膚水單品: 米糠活膚金水 ... 5、米洛醫生 美白調理滋養液 360ml ￥335 米洛醫生專門針對亞洲歡人士所設計，集美白亮膚、滋潤平衡、抗氧活膚等多種功能於一身，多種美白複合成分，改善肌膚暗啞，膚色均勻有致，縮小色斑處的肌膚與整體肌膚的色差，打造水潤亮白的肌膚效果。 ◇麥芽蛋白從源頭抑制黑色素生成 ◇熊果及黃瓜等多種美白複合成分，改善肌膚暗啞 ◇獨特的「微小顆粒」軟化並溶解色斑，從根源抑制情緒壓力催生的黑色素 ◇安定型維他命C，有助於代謝老化角質，促使黑色素細胞順暢排出體外 ·產品通過權威專家及敏感肌膚測試，適用於所有肌膚類型。適於每天使用。 ·避開眼部周圍的肌膚。 ·不含香精、防腐劑。使用後水潤亮白。 【用法】於卸妝、潔面程序之後使用。取適量沾濕於化妝棉上，避開眼部輕輕拍打至全面吸收。 ·BRC是來自Beauty Research Center醫學美肌研發中心的專業研發成果，進入BRC健康、安全、實效的醫學護膚世界令你重獲完美肌膚。 ... 6、無印良品 美白化妝水(清爽型) 200ml ￥600 添加有效成分維他命C及維他命E誘導體，可淡化肌膚黑斑、雀斑。無香料、無礦物油，成弱酸性。 ... 上面幾款爽膚水就是小編給大家網羅的，大家有性價比更高的可以給小編留言，下次再給小夥伴推薦
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